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Les cours

Nomad vous propose différents types de cours : running, cross training, street workout…

Nos cours sont adaptés à tous les niveaux pour permettre à chacun de progresser et de se dépasser.

Running trail
Running trail

Vous courez une ou deux fois par semaine et vous souhaitez améliorer vos performances, connaitre vos VO2 Max, votre VMA… Ce cours est destiné à ceux et celles qui souhaitent s'entrainer pour parcourir 5, 10, 15 ou 20 km. 

Circuit training
Circuit training

Le circuit training s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver un minimum de condition physique et muscler l'ensemble de leur corps. L’entrainement est composé d'exercices de renforcement musculaire et d’exercices cardio. Il s'adapte à tout âge, toute morphologie. L’avantage étant d'avoir un entrainement varié.

Street Workout
Street Workout

A mi-chemin entre la gymnastique et la musculation, le street work out mélange figures de force, souplesse et équilibre. C'est un sport qui se pratique essentiellement en extérieur sur des infrastructures spécialement dédiées.

Cani-sports
Cani-sports

Vous avez un chien et vous souhaitez faire du sport avec lui - cette activité vous permettra de partager un moment avec votre animal tout en exerçant une réelle activité physique. 
Encadrement et apprentissage du sauvetage aquatique et éducation canine.

Sport de combat
Sport de combat

Nomad vous propose des cours dédié à l'initiation MMA et Self défense. Ces cours sont encadrés par des professionnels de l'activité et peuvent être suivis par tout niveaux.

Parkour
Parkour

Le parkour (ou free-running ou free-run)  est une discipline sportive ou acrobatique, qui consiste à franchir successivement divers obstacles urbains ou naturels, par des mouvements agiles et rapides et sans l'aide de matériel, par exemple par la course, des sauts, des gestes d’escalade, des déplacements en équilibre…

Bootcamp
Bootcamp

D'inspiration militaire, cet entrainement sportif utilise l'environnement comme "salle de sport" et permet au groupe de dépasser ses limites. Le cours se déroule en extérieur sous l'autorité d'un Militaire. Accessible à tous et toutes, ludique mais intense, le plaisir reste tout de même au rendez-vous !

Aventure
Aventure

Trail, Escalade ... vous aimez sortir en pleine nature et faire autre chose, voir d'autres paysage : cet évènement est taillé pour vous. Nous vous proposons de réaliser ces activités en toute sécurité.

Bien-être
Bien-être

Profitez de notre expérience ou de nos partenaires pour apprendre à connaître et ressentir votre corps. Séance de relaxation, sophrologie, strechning peuvent être proposées.

Sport collectif
Sport collectif

Jeux de balles ou autres, venez vous dépensez sur des cours dédiés au collectif.

Votre esprit de groupe sera sollicité tout comme votre aptitude à fédérer une équipe.

Coaching sur mesure
Coaching sur mesure

Vous avez un objectif : perte de poids, renforcement musculaire, tonification, prise de masse, force, endurance, ... Nous pouvons vous proposer un programme d'entrainement adapté.

Lors d'une prise de contact, une programmation sera établie en fonction de cet objectif. Un accompagnement sera fait tout le long du travail.

Nutrition
Nutrition

Profitez de notre expérience ou de nos partenaires pour apprendre à mieux connaitre la nutrition. Mieux manger pour mieux vivre. rééquilibré votre alimentation.